【生理前の過食、止まらない…】

✔ 甘いものが無性に食べたい
✔ 食べても満たされない
✔ 食べた後に自己嫌悪…

そんな経験ありませんか？

実は生理前の過食は「意志が弱いから」ではなくホルモンバランスの変化が大きく関係しています…

女性の体は生理前になると幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが減少し、甘いものや炭水化物を欲しやすくなります💦

さらに、
⚠️むくみ
⚠️だるさ
⚠️イライラ
⚠️睡眠の質の低下

が重なることで食欲がコントロールしにくくなることも！

だからこそ大切なのは「我慢」ではなく「整えること」

当サロンでは、自律神経やリンパの流れを整えながら
PMSによる不調やむくみのケアをサポートしています✨

毎月繰り返すつらさを少しでもラクにしませんか？

お気軽にご相談ください🌿

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