【肩甲骨を動かして痩せスイッチ🔛】

「海部郡、あま市、中村区、中川区のエステサロン
salon de Luxe💕」

一気に寒くなりましたね〜❄️
寒くなると肩がすくみやすくなったり、肩甲骨周りがガチガチに固まったりしませんか？

肩甲骨には【褐色脂肪細胞】という痩せスイッチがあるの知ってますか？
肩甲骨を動かすことで、脂肪燃焼を促進し、姿勢改善や代謝向上によるダイエット効果が期待できます✨

肩甲骨周りの筋肉をほぐすストレッチや、肩甲骨を動かす体操が効果的です！
肩甲骨を動かすことは、全身の血行やリンパの流れを良くし、むくみやセルライトの改善にもつながります😊

隙間時間に肩甲骨を動かすのを意識して軽くストレッチしてあげるだけでも違うので、是非やってみてください！

あと、これからの時期は肩甲骨にカイロを貼るのもオススメです😉
体温が一度上がるだけで代謝が13%ほどアップすると言われています！！
温める事で固まりにくくもなるのでこちらもお試しください✨

もちろん、当サロンでも肩甲骨周りしっかり流していきますよ〜😊

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